Posted by Se você está procurando uma vida mais saudável, e não tem muito tempo e nem como sair de casa, vamos te ajudar a você treinar na sua casa, com aplicativos de treino.
Uma ótima ideia para você realizar treinos, atividades físicas, e o melhor de tudo é que você não precisa sair de casa, você só precisa de um celular com internet.
O aplicativo é voltado para o público feminino, porém, também poderá ser feito por qualquer pessoa.
Você já deve ter falando de aplicativos para exercícios, porém, esse que vamos te mostrar é muito eficaz.
Um aplicativo bem completo e com os mais variados exercícios e atividades físicas, todos eles com vídeos e ilustração para você aprender.
Além de tudo o aplicativo é gratuito, o que se torna ainda melhor, já que as academias estão muito caras hoje em dia.
Vamos conhecer um pouco mais do aplicativo que estamos falando.
Hoje na loja de aplicativos do google, já são mais de 500 mil pessoas que utilizam o aplicativo “Treino em Casa Para Mulheres”, e sem contar a nota de avaliação que está 4.8 de estrelas.
Diferente dos demais aplicativos, o aplicativo “treino em casa para mulheres” oferece conteúdos totalmente gratuitos, e aonde são também disponibilizados os conteúdos personalizáveis.
Uma vantagem do aplicativo é fácil acesso aos seus usuários, fazendo com que o intuito é adaptar a rotina dos usuários aos exercícios.
Além de muitos exercícios para perda de peso, também tem exercícios para aliviar dores musculares e também exercícios para queimar a gordura do rosto e dos braços.
Vamos lá para você aprender a baixar o aplicativo?
Para baixar o aplicativo é muito simples, poderá baixar na versão android ou ISO, você só precisa ter acesso a internet, ter em casa um celular e seguir o passo-a-passo.
Você precisará entrar na sua galeria de aplicativos e procura pelo aplicativo “Treino em Casa para Mulheres”, lembrando que qualquer pessoa poderá baixar o aplicativo, pois há vários exercícios podendo ser feito por qualquer pessoa.
Assim que você encontrar o aplicativo, clique em baixar e espera o download ser concluído.
Assim que o aplicativo estiver baixado, clique em “abrir” para navegar e conhecer o aplicativo.
Será necessário preencher um breve questionário, para que o aplicativo te conheça melhor e saiba um pouco mais sobre seus hábitos.