Posted by Aprenda como baixar aplicativo para medir pressão online pelo celular de um jeito simples e prático.
Afinal, hoje em dia você pode usar o seu smartphone como um verdadeiro aliado na hora de cuidar da sua saúde.
Dessa forma, aprenda como baixar aplicativo para medir pressão online pelo smartphone. Confira!
Como Instalar o Pressão Arterial – Diário de Pressão Arterial basta seguir os passos abaixo.
Em primeiro lugar, é importante saber que hoje em dia você não precisa mais esperar chegar ao médico para monitorar sua pressão.
Isso porque, com o aplicativo certo, você tira de vez a dúvida em poucos segundos.
Curtiu? Então, veja agora o passo a passo certo para baixar o app que monitora a sua saúde. Confira!
- Primeiramente, abra sua Play Store
- Em seguida, procure na aba de pesquisar “ Pressão Arterial – Diário de Pressão Arterial “
- Depois, comece a fazer o download
- Então, espere até que seja finalizado
- Por fim, toque em abrir e já pode começar a usar o aplicativo para medir sua pressão.
Afinal, como usar o aplicativo grátis para medir a pressão
Você provavelmente já percebeu que pode fazer uma série de atividades com o seu celular, inclusive, cuidar melhor da sua saúde.
No entanto, se você já sabe como baixar mas ainda tem dúvidas sobre como usar o app, confira o passo a passo certo de como medir sua pressão pelo app.
- Você precisa aferir sempre em repouso. Descanse por cerca de 5 minutos antes de iniciar a medição;
- Além disso, não devem ser praticadas atividades físicas intensas algumas horas antes da medição;
- Vale lembrar que, ao fazer a aferição, sente-se em um local tranquilo, com as costas eretas e em silêncio;
- Em seguida, é bom manter o braço relaxado, na altura do coração;
- Depois, anote os valores registrados pelo monitor diariamente e leve-os ao seu médico. Esse registro diário é essencial para identificar oscilações e possíveis variações;
- Por fim, se certifique de fazer esse registro em um aparelho confiável, para evitar surpresas que podem comprometer a sua saúde.
Que tipos de resultados o app pode oferecer
Se você quer entender melhor os resultados que o aplicativo apresenta, saiba que ele oferece a pressão máxima, conhecida como sistólica e a mínima, chamada de diastólica.
Dessa forma, a máxima acontece quando o coração se contrai e a mínima quando o órgão se dilata.
Assim, a transcrição do valor da pressão arterial sempre considera primeiro a sistólica e depois a diastólica.
Por outro lado, quando o aparelho mede, por exemplo, 120/80mmHg, significa que a máxima foi 120 e a mínima 80.
Dessa forma, como normalmente as pessoas registram, 12 por 8, esse é um valor considerado ótimo, apesar do normal ser considerado 130 por 85.
Assim, usar o app certo pode te ajudar a se cuidar melhor, de um jeito simples e prático usando o seu aparelho de celular.
Afinal, em poucos segundos você pode conferir como anda a sua pressão arterial.
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Por isso, agora que você sabe, é só baixar o app e aproveitar para monitorar sua saúde pelo celular.
Continue nos acompanhando!